“宁愿再顺产一次，也不愿得一次乳腺炎。”哺乳期乳腺炎这个看似普通的“小病”却令不少人苦不堪言。北京大学人民医院产科主任医师严荔煌跟宝妈们聊一聊乳腺炎的那些事儿。

因疼痛拒绝母乳并非明智之选

哺乳期内若乳房出现局限性的肿块，触痛或者压痛明显，并常伴有发热、怕冷等症状，或许是患上了哺乳期急性化脓性乳腺炎，简称乳腺炎。“新手妈妈的乳头内陷无法哺乳，或因乳汁分泌过多、乳腺导管不通而导致的积乳；哺乳方式不正确、乳头保护不当而导致乳头皲裂，细菌从破损的乳导管进入乳房，这些都会引起乳腺炎。”严荔煌补充道。

哺乳期乳腺炎导致的乳房疼痛会令宝妈们难以忍受，甚至拒绝哺乳。殊不知这样做，不仅会导致乳汁淤积加重，新产生的乳汁更会为细菌提供充分的养料。

“一般情况下，不建议得了乳腺炎的宝妈们停止母乳喂养宝宝，且发生乳腺炎通常都是一侧乳房出现问题，另外一侧乳房还是健康的，可以用健康的一侧对宝宝进行喂养。”严荔煌指出，只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回乳措施。

预防乳腺炎，应从孕期开始

严荔煌指出，预防乳腺炎应从孕期开始。妊娠后期，可每日牵拉、揉搓乳头，洗澡时应以毛巾擦洗乳头乳晕部位，促进该处皮肤角化、粗糙；如有乳头内陷的女性，应该在妊娠前进行矫正，一旦在生产后尝试喂奶失败，应及时采取回乳措施，以防乳汁淤积。

“新手妈妈在哺乳期间，还要尽早、按需、坚持母乳喂养，适时进行乳房按摩通乳，及时排空乳汁，切忌让宝宝含着乳头睡觉。哺乳后可以将食用橄榄油轻抹于乳头上方保护乳头，防治皲裂等。”严荔煌说。

严荔煌提醒大家，宝妈哺乳期间日常生活起居应注意保暖，避风寒，饮食清淡，不过度催乳。“产后一个月内，由于宝宝食量有限，新妈妈在饮食上，应以清淡为主，不要过度催乳。”严荔煌指出，宝妈们应保持心情舒畅，一旦出现乳头破损现象，要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。