最近，10岁确诊男孩桐桐的一番话，在网上赢得了所有人点赞。

“就是换一个地方学习呗。”

医生问他：“宝贝儿，怎么样了？”

他像个小大人一样回答：“没什么事儿，挺好的。” 唯一的烦恼就是 “饭菜太多，吃撑了还吃不完”

被感染了也不害怕，还在认真写作业，甚至还实话实话，嫌饭菜太多？这种认真和幽默劲儿，不仅逗笑了旁边的医务人员，也感动了很多网友。

大人都害怕的病毒，在这个孩子面前却镇定自若，自发想着学习、想着课程。

怎么人和人的差距就这么大呢？

其实，从孩子的回答言行来看，他具备了特别优秀的2大特质：乐观、自律。

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每个孩子都是从无忧无虑的小时候逐渐变成有心事、有烦恼的“小大人”。在这么一个过程中，有的孩子始终保持乐观的态度，而有的孩子却悲观消极的面对一切。

记得孩子小时候，最常见的就是他天真无邪的笑，和对什么都感兴趣的好奇心。

可随着上了小学，慢慢发现，孩子有时会情绪不好，或者感觉无聊，甚至有时候冒出一句：不想活了，学习太累了，好烦。

让孩子累的不是学习本身，而是孩子对于学习的心态是乐观，还是悲观。

很多家长陷入了一个误区，就是一直把孩子的成绩看做是最重要的，但是却没想到，过大的给孩子压力，使他产生了一定的负面情绪，对他学习上的管束只会适得其反。

就像这位在医院还自觉写作业的孩子，因为他内心开朗乐观，所以外在执行力强。就像有句话说：你的内在心态，决定了你的外在状态。

有些家长经常听到孩子说这些话：

 我努力了，也学不好！

 我就是笨，不是学习的料。

 成绩好也没什么用，干嘛做无用功呢？

他们总是因为自己的无能为力而抱怨，却从未想过如何在现在已有的情况下进行努力。

如何转悲为喜？作者在书中还给到了3个培养孩子乐观的方法：

1、父母改变自身的悲观，用积极的解释风格影响孩子

孩子会很自然而然地模仿父母的表达，来获得一种安全感。所以，父母爱抱怨，指责别人，思想负面，那么孩子也会受到影响。

2、我们在批评孩子的时候，小盯着他们那些暂时的，具体的， 可以改变的行为来评价 ，而不应该一棍子打死，上升到对孩子品格，能力上的否定。

3、“有条件的赞赏”，让孩子在努力中获得掌控感

掌控感指的是在行为，让孩子能够掌握结果。比如，孩子在30分钟可以完成的作业，我们让他在40分钟内完成，对他来说很轻松。而不是给孩子太高的，感觉自己完不成的期待，导致孩子逃避。

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自律的孩子，在哪里都能坚持做自己

如果说乐观是内因，自律则是外面的果。乐观赋予孩子努力的意义，自律则通过行动去实现目标。

还记得在疫情期间，克服各种困难，坚持学习的身影吗？

在妈妈案板车下上网课，写作业的小女孩，闲暇时间还会帮妈妈照看生意。

前段时间刷屏的“屋顶男孩”，为了考上梦想中的浙江大学，他每天5点起床爬上屋顶听网课，只为蹭邻居家的网络。

还有每天早上爬一个小时陡峭的山路到悬崖边上，才有信号上网课的杨秀花。

在各种困难的环境下，只有乐观，才能激发学习内驱力，自主学习。

网上有段话说：

“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，白令海峡的夜空中散漫了五彩斑斓。但是少年，你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终生不会遇到的人，正一步步向你走来。”

那些看上去轻轻松松就能成功的别人家的孩子们，背后每个人都咬着牙，走着一段充满荆棘的路。

那么，从现在开始，怎样培养孩子的自律习惯呢？

1. 明确自己的目标

我们在做每件事情之前都要有一个明确的目标，这样就有了努力的方向。首先要将目标分解为小目标，要是看起来能完成的目标。然后再给每个小目标标上确切的时间节点，写出完成目标以后的收获来激励自己。还可以给自己设定完成每个目标以后一点小奖励。

2. 根据自己的感觉随时调整

我们在做计划的时候可能会稍稍与实际有出入，当感觉到某个目标完成有困难的时候或者感觉自己可以做的更好的时候，要及时地进行调整。太过于提前完成目标会给自己带来盲目的自信。

3. 遵循事物发展的客观规律

我们不能说为了好成绩就无休无止的学习。自律就是主观地按照一定的规律行事，要遵循事物发展的客观规律，比如睡眠时间、一日三餐的饮食习惯等。

4. 逐渐培养自己的习惯

在做一件事情的时候不能是三天打鱼两天晒网，要坚持，要养成习惯。自律的形成很大程度上是习惯的养成，要逐渐培养自己的习惯，很多事情都没有想象中那样复杂，直接去做就好了。