这些东西一定不要忘记

首先，看准记住考试的时间要求。这是考前准备最最重要的方面，一旦严重犯错则无法补救！近几年的要求都一样，以山东为例：考生考前25分钟（语文和外语为考前30分钟）进入考场；考点发出开考信号15分钟后（外语考试开考前15分钟起）不得入场！！切记禁止入场的时间，否则迟到超过这个时间再无法进入考场！每年都有考生入不了场的情况，且也发生了几件重大恶性事件。为确保此种情况不发生，一定要有专门人员负责学生的起宿，适当提前出发，预留出足够的路途时间，并根据当时的天气情况选择好运行工具。

其次，准备好身份证和准考证。考试要求两证齐全，否则将不能进入考场。当然，从关心考生的人性化出发，现在执行时有了灵活性处理方法，在证件不全的情况下可先进入考场考试，但补救程序必须一步步严格落实。先报告主考，同时通知带队老师协调其他人员想法找回证件，并务必在考试结束前送到考场。这里我想强调两点，一是此种情况是可以补救的，带队老师、监考老师一定会全力帮助你，考生千万不要恐慌从而影响了正常发挥；二是尽可能避免证件不全的情况发生，由于补救的程序复杂严格，很难说不受一点影响。仅仅准考证丢失更不用慌张，就近找地方自己打印即可。

全程需要注意这些

1.带好身份证和准考证。

2.带好考试必备的文具。

3.穿戴是不要有金属物品。如果有进不了考场的安检系统。

4.要科学合理知道出家里距离考点的路程，安排好提前量，要提前到达考点。

5.如果考完第一科需回家信息，必须有家长看好时间，避免睡过头，耽误考试。

6.如果乘坐公交或开自家车，都要提前出发，避免因交通拥堵耽误考试。

7.考完每一科千万不要对答案，如果对答案会影响下一科的发挥。

8.考完每一科家长最好不要问答的如何的话语。

9.更为重要的是作为考生要轻松上阵，不要考虑或担心考得怎么样，最大限度调解好自己的心态，以最佳的状态参加高考。

10.作为考生要在考完每科后，休息好，不管答的怎么样都不要去考虑，全力以赴迎接下一科考试。

11.作为家长科学合理安排孩子饮食，注意卫生安全，做好孩子高考期间的后勤保障工作。

12.考试答题先易后难，力求正确，答不上不要慌，答题卡要安排好时间涂好，不要提前交卷。

调整好心理状态，平常心态面对高考

第一，考前一定要注意调整身体，尤其是不能吃生冷的食品以及烧烤海鲜之类的东西，防止拉肚子。曾经有一个同学，稳稳的985学校，结果第一科语文直接拉肚子被送到医院，少考了一科，复读了一年才又走的985.

第二，提前准备好身份证和准考证。无论怎么强调每年都会有学生忘了拿准考证，没有准考证进不了考场，考不试，也就只能等下一年了。

第三，提前熟悉路程和考场，一定要打出提前量。很多学生习惯于压点进考场，万一路上出现堵车之类的，真是欲哭无泪，还有进入学校找不到考场的，所以一定要打出提前量。

第四，准备好考试用签字笔铅笔，多备几只，有的笔掉一下地上就摔坏了。还有的2B铅笔是假的，涂卡读不出来，所以一定要买正规的文具。

第五，准备一块橡皮，一套三角板量角器。做数学题的时候对待立体图形和角度问题有奇效，可以直接量。

第六，调整好时间，把身体在考试的时间点内调整到最佳状态。每科考试时间都固定，一定要调整好精神状态，尤其是下午的考试，一定不能犯困。

第七，调整好心理状态，平常心态面对高考，每年高考有大批的学生发挥不出来，滑铁卢，所以一定要平静对待高考，一科考不好不代表科科考不好，科科考不好，不代表将来混不好。

小编总结

第一充分的知识储备。离高考还有一周的时间，对自己高中最后复习的知识点，再次进行系统梳理，把错题本和典题本在认真回顾一遍，确保复习过的知识点能颗粒归仓，避免出现，哎呀，这题做过了，怎么回事，就是想不起来了呢，晕乎啊！

第二良好的心理状态。临近高考，好多学生感觉自己突然好多地方出现空白，对自己是否考好心理忐忑不安，甚至寝食难安，影响睡眠，进而没有精神应对最后的复习。所以要调节好自己的情绪，每个人都有自己的薄弱环节，我们不会的也许其他人也不会，要是大家学过的都会了，那大家都能考上北大清华了。一定克服紧张焦虑情绪。可以通过深呼吸、向远处瞭望、和同学聊天等方式温度缓解情绪，也可以 到校园草坪、花园走一走，让清新的空气使自己变得头脑更清醒。睡不好觉时，可以回想知识点、数羊、冥想宁静的海滩等方式让自己入眠。

第三做一个考前放松活动。一般学校在考试前都有给学生一到两天的放松休息时间，这是可以和小伙伴一起郊游，在不太劳累的前提下到大自然中呼吸新鲜空气。晚上可以早睡觉，养足精神。

第四考试用品的准备。根据考试要求事先整理好考试用品：黑色书写笔、直尺、圆规、2B铅笔及橡皮、一瓶矿泉水或者透明水杯、湿巾或毛巾，最重要两件东西：准考证和身份证，尤其重要，千万别忘了。

第五出行准备。提前规划路线，实际查看路线，预估到达时间，有条件的可以到考场附近宾馆开个房间，避免跑路疲劳，还可以中午午休一会。要做好忘记证件/堵车等意外情况的应急预案，避免意外事件时慌乱，影响考试。自己不好解决，可以就近取得警察帮助。

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