古希腊著名的政治家和雄辩家德摩斯梯尼，天生口吃，嗓音微弱，说话时也有像通常的口吃者那样挤眼、跺脚、耸肩等坏习惯。可是他却没有怨天尤人，气馁放弃，而是坚持不懈地训练。他虚心向著名的演讲家请教发音的方法和辩论的技巧；为了改进发音，他把小石子放在嘴里朗读，迎着大风和海浪练习演讲；为了改进气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地大声吟诵；每天起早贪黑的在家里对着一面大镜子演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在双肩的上方各悬挂一柄合剑……经过努力，最终创造了奇迹，使自己成为一位著名的雄辩家。

　　（1）材料表明了什么?请说明理由。

　　（2）我们怎样做更好的自己？

　　答案

　　（1）材料表明了德摩斯梯尼积极接纳自我，做更好的自己。我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

　　（2）①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

　　解析：

　　整体解析：德摩斯梯尼的成长历程是从就是一个接纳自己——改进自己——做更好的自己这样的一个过程，因此，答题方向应该是接纳自己和做更好的自己。

　　材料分析题要找到材料的主题，整段材料花了大篇幅罗列了他的缺点，以及他改正缺点的过程，正是因为他接纳了自己，才有可能新的突破，做更好的自己。理由因侧重解释接纳自己应如何做。