世界卫生组织是这样定义健康的：身体、心理、社会适应能力和道德健康，四方面都健康才是全面健康。而身体健康是心理和社会适应能力健康的基础。社会环境的变化和科技的进步改变了孩子们的生活习惯和方式。身体活动的次数急剧减少，无意中丧失了很多运动的机会由此引发的疾病急剧增多。2015年6月29日，北京市卫计委发布了《北京市卫生与人群健康状况告》：2013-2014年度北京市中小学生肥胖检出率为15.6%，与上学年度比上升2.6%；视力不良检出率为60.7%，比上学年度下降3.7%，仍处于较高水平，纵观近五年的情况视力不良检出率基本持平。北京市征兵体检合格率不到10%。

自1985年建立“全国学生体质与健康调研”制度以来，中国儿童青少年体质与健康水平连续三十多年呈持续下降趋势！

1、肥胖

在7岁至12岁年龄组中，城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为18.17%、9.71%、14.48%、8.28%，比2010年分别平均上升2.52、2.17、4.74、3.07个百分点。

青少年时期的肥胖、呼吸和心血管系统机能下降，是导致和诱发中年后糖尿病、冠心病等多种高致命性疾病的原因。这些生活方式病都是病根形成于青年，而疾病发病于成年。大约1/3的肥胖儿童和2/3的肥胖青少年最终发展为肥胖成人。

2、视力不良 

各阶段学生视力不良率继续攀升并呈地量化倾向，小学、初中、高中、大学分别为45,71%、74.36%、83.28%、86.36%，都比四年前有所上升。

高度近视是成年后致盲的主要原因之一。

3、骨质健康不良

《骨质疏松防治中国白皮书》介绍：中国骨质疏松症防治形势严峻：2008年我国至少有6944万人患有骨质疏松症，2.1亿人低骨量，存在骨质疏松症的风险。2013年首都儿研所公布的调查结果显示，在北京市的中小学生中：骨矿量不足者超过50%；骨矿量极低者占2.5%；女生骨矿量极低率达4.5%。

体重轻的更容易发生。青少年时期骨矿量不足不仅容易骨折，而且成年后患骨质疏松症的风险也会增加！

4、脊柱侧弯 

不良姿势如看书、写字时歪着脖子；睡觉姿势不好，喜欢趴着睡，或扭着身子睡；缺乏足够的运动锻炼等都容易造成青少年的脊柱形态不良。

青少年脊柱侧弯是青春前期或骨骼成熟前发生的脊柱畸形，使脊柱过早退变出现疼痛，导致躯干不平衡。不仅影响青少年的体型和外观，而且可能造成心肺功能异常，严重威胁其身心健康。

5、退行性病变 

颈部肌肉僵硬：2014年11月3日央视新闻报道，15岁少女刷手机玩电脑，颈椎老化成都达到50岁年龄。

不良生活方式、运动不足是导致人体器官机能发生退行性病变的重要原因。

6、其他健康问题 

《中国心血管病报告2015》显示：少年儿童高血压患病率呈持续上升趋势，从1991年的7.1%上升到2009年的13.8%，年均上升率为0.47%。不同年龄、性别儿童的血压水平均呈上升趋势。

以北京市18岁以下人群为例：高血压患病率为9%；血脂异常患病率为9.8%；2型糖尿病已占儿童糖尿病总人数的43%。