儿童焦虑问题不可忽视。焦虑本来是儿童正常发展的重要心理经验之一，在进化过程中，能让儿童自我保护。不同发展阶段的儿童会有不同种类的焦虑或恐惧，例如：婴幼儿会在照顾者离开时出现分离焦虑；幼稚园儿童可能会怕黑、怕鬼怪等；而小学生可能会开始出现死亡概念。

通常这些恐惧和焦虑会随着年龄而转变或消失。但是，当他们的焦虑变得过度和不合理，影响正常学业、工作、社交或日常生活，就会演变成焦虑症。焦虑症是最常见的儿童精神病，每100名学龄儿童便有多达8至10人患上，当中以女童的个案较多。而焦虑症本身是一个统称，涵盖了多种诊断，包括：

1.广泛性焦虑：对多数生活环节都担心和恐惧，把万一、如果？等常挂在嘴边。

2.社交焦虑：过度害羞，害怕陌生人，甚至社交场合，包括上学、生日会或陌生环境等。

3.分离焦虑：害怕与父母分开，担心父母会有危险，甚至以大哭大闹的方式迫使父母留在身边。

4.选择性缄默症：患者会在某些社交场合，如学校或聚会等不肯说话，只是用身体语言表达。但是在他们自在的环境下，却能如常地交谈。

5.特殊恐惧症：对某种处境或事物过度惊恐，严重地影响生活，例如过分恐惧植物或昆虫，不肯到特定场所，宁愿绕道而行，甚至会情绪失控。

6.强迫症：一些不合理的想法、意念或影像声音在脑海中挥之不去，须靠一些特定行为去纾缓，例如过度害怕污秽因而不停重复洗手。

7.后创伤症候群：经历严重创伤，例如车祸、被虐待或长期疏忽照顾后，引发的长期心理反应，如情绪不稳、脑海中片段重演、部分失忆等。

作为家长，必须额外留意一些行为上的微细差别，如他们的脾气、睡眠、食欲或行为等。一旦发现和平日表现有所改变，便要提高警觉。尤其是较小的孩子， 因他们尚未能用语言来表达负面情绪，只会以哭闹、发脾气等举动来发泄，若父母视之为不听话，严加责备，反而会因误会而令情况恶化。

普遍研究认为儿童焦虑症是由生理、 心理及环境因素互相影响而导致。生理方面与脑部化学物质及遗传有关。若家庭成员患有焦虑症，孩子患病的机率会较高。另一方面，儿童早期发育不良，或出生时受缺氧、脑部受创。

焦虑症是最能够处理的精神健康问题，愈早进行治疗愈好，特别是小学这黄金阶段，而要治疗这些儿童患者，药物及心理治疗缺一不可。心理治疗过程通常包括学习如何洞悉自己的情绪、管理焦虑的感觉，透过直接面对所恐惧的事物，协助儿童体验伴随而来的合理后果。

父母的角色比任何治疗都重要。父母应以身作则，故此，有焦虑症子女的家长，更需要了解何谓焦虑症，不妨放松点，避免过分执着，控制自己的情绪，不然只会令孩子更焦虑。孩子的焦虑跟父母有莫大关连，因此只要家长愿意聆听，便是有效治疗的第一步。